うがいをするとき(首をそらせる姿勢)に首が痛いお客様。堺市中区の深井カイロプラクティック整体院

深井カイロプラクティック整体院

うがいをする時に首が痛い症状のお客様。整体・カイロプラクティックを受けてくださいました。状況とご感想など!

先日、40代女性で内科で勤務しておられる看護師さんがいらっしゃいました。

 

症状は、ストレートネック(逆カーブ)で、うがいをするときに首が痛くて上を向くことが厳しい・肩甲骨周辺のしんどさということでした。

 

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私のお店に来てくださる前にも、カイロプラクティックはしばらく通っておられたようですが、今回、事情によって、ネットで検索してくださり、見つけてくださったとのことです。

 

数年前に交通事故で後ろから追突された経験、むち打ちもあるとのことで、やはり少なからず、首には負担はかかっているものだと予測できます。

 

肩こり

 

ストレートネックの方って多いんですよ〜

 

首や肩にも負担がかかり、枕などの高さもすごく重要なんですよ〜

 

整体・カイロプラクティックを受けての反応は!

 

初回、整体・カイロプラクティックの施術を行い、2回目は2週間後に来てくださいました。

 

まず好転反応といって、初回終了後、車で帰るときに、かなり眠く感じたということでした。

 

首の状態はといいますと、初回施術前が10だとしたら、しんどさは半分以下になり、3とか4くらいになってますとのことでした。

 

健康

 

肩甲骨や背中周辺もしんどくなることも多いと教えてくださいましたが、首の痛みとともに、ラクだったとお聞きしたので、ほんと良かったです。

 

整体・カイロ3回目はこの約1か月後に来てくださいました。

 

ここしばらく、そこそこ調子はよかったようなのですが、横向きでクッションを2つにして高くして寝たら、また首の状態がしんどくなってきた・・・ということでお越しくださいました。

 

いつもと違ったマクラの高さで寝られたようです。

 

首の可動域(動かせる範囲も制限されていて、寝違えのようなイメージの状態でした。)

 

過去2回の整体・カイロプラクティックの施術内容にプラスして、あることを行うと、施術前の状態が10のしんどさとしたら、半分5までラクになったという状況でした。


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まくらの高さって重要なんですよ!整体以外にも自分でできること

 

まくらの高さっていつもと違うと、やはり体にも影響が出ることもあるわけですね。

 

それだけ重要だという事です。

 

ちなみにストレートネックの方は、高さの高いマクラはしないほうが良いです。よりカーブが少なくなるからです。

 

寝やすい・寝にくいと個人の感想はことなりますが、バスタオルをクルクル巻いて、上向きの状態で、首の下のスペースに入れてあげると、比較的良いと思います。

 

ロールマクラ

 

○今までと違って肩こりがマシになった気がする!

 

頭痛の頻度が少なくなった感じがする!

 

○しっかりと寝れるようになった!

 

というようなことを整体の時に言われる方がおられます。

 

スマホを使う時間も長い方も多いと思いますし、首に負担がかかることは、日常でも多いと思います。

 

みなさんも、気をつけましょう〜

 

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