骨盤が歪んでいる・・と感じること、みなさんあると思います！
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骨盤といえば、みなさんご存知のように背骨をしっかりと支える役目・土台となる部分です。マンションで言えば1階部分にあたります。
これは整体のご説明の時にもお知らせしています。
上の写真は茶色部分が腰・青が仙骨といわれる部分・左右の白い骨が腸骨といわれる部分です。
骨盤が不安定・またしっかりとしていなければ、他の部分まで影響が出ることはいうまでもありませんね。
人間、毎日生活していますから、それなりに負担はかかります。また、自分自身のカラダの癖や習慣なども大きくかかわってきます。
例えば足を常に組む習慣があったり、ハイヒールを履く、また座り方などの問題、その他にも数えきれない程あります。
こうして骨盤の崩れ・骨盤のゆがみ・全身のバランスが悪いと、いろいろ出てきます。
特に女性の方々は、女性特有の悩み(生理痛など・・)と関連してきます。
またスタイル・姿勢などにも大いに関係する部分ですから、骨盤の崩れ・歪み・全身のバランスの悪さというのは問題なわけです。
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骨盤が歪むと・・・こんなことを感じますね！
整体の時などにお話を聞くと、スカートがまわる・・という方がいます。
あと服屋さんの試着室などでズボンの裾を調整してもらうときなどに左右で違う・・と言われた経験のある方も多いかと思います。
骨盤のバランス・また全身のバランスが崩れて来たら、お尻が出っぱったり、ヒップラインが崩れてきます。
またそれと連動して、股関節(丸い骨)も骨盤にパカッと収まっているので(下記写真)、そこにも影響が出てきます。
O脚なども１つの原因としてあげられます。
そして骨盤が広がってくるようになると、ヒップが大きくなって、太って見えるようにもなります。
おなかがポコッと出てスタイルなどにも関係してきますよね。さらには血行の悪さや新陳代謝の低下などによる影響もあります。
整体やカイロプラクティックなどで、こうした骨盤の崩れや姿勢の歪みを調整して、いい状態を体に教え込んであげることが重要になるわけです。
もちろん整体へ行くだけではなく、普段の自分自身の心かけ・意識付けも重要になります。
例えば足を組まないようにする。片足に重心をかけないように気をつける。椅子に浅く座らないように気をつける・・・・・その他いろいろです。
こうしてチョット今までよりも気を付けて工夫することが重要になります。
整体・カイロプラクティックでの調整にプラスして自分で普段から気をつける。これが大事なことだと思います。
当院では骨盤矯正コースというのはありません。
骨盤調整も含めて全身のバランスを整えていくという整体・カイロプラクティックのスタイルです。
美容系の整体ではなく、坐骨神経痛や腰痛、また頭痛やめまいなど・・症状の緩和に向けた内容です。
バキバキしない整体・カイロプラクティックですので、どうぞご安心くださいませ。
整体・カイロプラクティック主な方法を３つ、こちらで紹介します。動画もありますから、ご覧下さいましたら、より一層分かりやすいかと思います。
整体・カイロプラクティックの調整のご紹介
※ どの方法も痛くないですよ〜
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