腰の椎間板ヘルニアと20年以上前に診断された私は、以前、足のしびれがあり、また、かかと立ちが出来ない症状も経験しました。かかとで立とうと思って浮かしても自分の意志とは逆に、チカラが抜ける感じですぐに床に足裏が着いてしまう状態で、筋力に影響が出ていた時期がありました。そのため、かかと歩きもチェックしたところ出来ませんでした。そのかかと立ちが出来なかった経験について椎間板ヘルニアの状況も含めてお伝えします。